診断士：２次試験　試験当日に実力を発揮する方法　その３

みなさん、こんにちは！
短期決戦の戦い方の難しさを実感した
九州の診断士＠タキプロです。

本日は、「当日に実力を発揮する方法その３」
についてお伝えいたします。

本日の内容は、ズバリ

「 体をコントロールして心をコントロールする」です。

昨日の記事で
プロゴルファー青木功選手の言葉
「体・技・心」についてお伝えいたしました。
　⇒詳しくは「当日朝の過ごし方勉強内容」

本日はその続きで
体をコントロールして、心をコントロールする。
しいては、緊張を克服して、平常心で問題に取り組む方法を
お伝えいたします。

＜試験前＞
１．緊張した時は、ゆっくり深呼吸する
当たり前ですが、緊張すると呼吸が早くて浅くなります。
落ち着く為にも、呼吸はゆっくりと深く行って下さい。

２.焦った時は、ゆっくり落ち着いて行動する
焦ると、バタバタしたり落ち着きがなくなります。
そんな時は、状況をしっかり確認しながら、ゆっくり行動して下さい。

３．不安な時は、うまく解けた事例を思い出しながら手を動かす
誰でも不安になります。
しかしその不安を克服して平常心を保つ事が重要です。
そんな時は、今まででうまく解けた事例をイメージしながら
その時の手の動き、思考プロセスを思い出してみて下さい。

＜試験中＞
４．集中する時は、前傾姿勢で指でなぞりながら文字を読む
設問要求解釈、与件文分析など集中力が必要な時は、
前傾姿勢で、その文章を指やペンでなぞりながら読んで下さい。
それにより、神経を集中させる事ができます。

５．全体を把握したい時は、高い視点から事例をみる
３とは逆に一つ一つの文章ではなく全体を把握したい時や
設問で何を答えていいか？わからない時は、
姿勢を正して、高い視点から事例をみて下さい。
そうする事により、視点が高くなり、
いままで見えなかったキーワード等が見つかりやすくなります。

何度もお伝えしましたが、
「体をコントロールできれば、心をコントロールできます」

心をコントロールして、実力を十分発揮して、
絶対！絶対！絶対！合格して下さい。

我々タキプロはみなさんの絶対合格をとことん応援します！