試験当日、最高のコンディショニングをするために①
タキプロ絶対合格 ２次多年度生向けセミナー
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タキプロ出張勉強会＠町田
日時：6月23日（日）9:30～12:00
場所：まちだ中央公民館 ８階 学習室５
（町田109建物内の部屋となります。）
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おはようございます。
かれんじ＠タキプロ４期生です。
暑い日が続いていますね～。最近、ジョギングを今まで以上にしっかりやっています。休みの日はもちろんですが、仕事終わりの真夜中にも走っています。目標は週に３回以上走ることですが、果たしてどこまで続くものか・・・
１年間ぐらいは継続させて、締まった体を手に入れたい今日この頃です
模擬試験まであと約２～３週間となりました。本日はタイトルの通り、試験当日のコンディショニングのお話をさせて頂きます。コンディショニングというと分かりづらいですが、心と体を調整して、試験当日に最高の結果を出すように持っていくことと理解してください！
●コンディショニングは必要？
コンディショニングは必ず必要だと思っています。
簡易な例ですが、常に「80点」をとれる実力の人が７割の力しか出せない場合「56点」となり、合格ラインの「60点」には届きません。しかし、常に「60点」をとれる実力の人が10割の力を出せば「60点」となり合格点となります。人によっては120%の力を発揮する人もいることでしょう。
試験当日、体調不良だったり、寝不足だったり調整を怠ることで、普段通りの実力が出ないのは悲しいことです
ここまで試験勉強も長い間続けられてきたのですから、実力以上の力を本試験で出したいですよね！今までの努力を無駄にはしたくないはずです。
実力を出しきるため、コンディショニングを意識しましょう
模擬試験は「本試験」と思って受けるべきと、これとか、あれとか何度も言って来てクドイですが、コンディショニングも本試験と同様に意識して、模擬試験に向かいましょう
●試験前のコンディショニング
ここからは私が実施した試験前のコンディショニング方法をお伝えします。
実は私、昨年の１次試験の数日前に緊張から飲酒をしてしまったことで、体調を崩した経験があります。それを踏まえて２次試験ではすごくコンディショニングを意識しました。２次試験は自分でもいうのもなんですが、完全に絶好調でした。そのため、この２次試験前に実施したことをお伝えします。
・規則正しい生活！
試験１週間前くらいからは、早寝早起きを徹底しましょう。１次試験は10時から開始になります。脳が目覚めるのに３時間は必要ですので、6:30には起きるようにしました。夜も0時には寝て、6時間以上の睡眠を心がけています！規則正しく睡眠をとり、体を整えましょう。食べ過ぎ、食事抜きも、もちろんダメです。きっちり食事も摂りましょうね
・断酒！
お酒が好きな方（自分もですが）はお酒を断ちましょう。夏に冷たいビールは最高に美味いですが、冷たいものはお腹にききますから出来るだけ控えた方が良いと思います。当然ながら、試験前日に飲酒はダメです！緊張から飲み過ぎてしまうことも考えられる訳で、二日酔いになっちゃたらもう終わりですよ～
あ、もちろん１週間もお酒を飲まないと、逆にストレスがたまってしまい体調が保てないのであれば仕方ないとは思います。そんな方は飲む量を少なめにして、体調をキープしましょう
試験直前は学習の追い込みも大切ですが、体調管理を怠るとその追い込みも無駄になりかねません！「追い込み」と「体調管理」のバランスを意識しましょう
今回は少し長くなってしまったのでまた次回、コンディショニングについて続きをお伝えしたいと思います！試験当日、体調も完璧にして１次試験は乗り越えちゃいましょう
今週はここまでです！
それでは皆様、良い週末勉を
タキプロ勉強会のお知らせ
【今後の予定（東京）】
・6/20（木） 19時～21時半 八丁堀区民館 題材：H21事例2＆1次対策（経済学）
・7/7（日） 9時半～12時 京橋区民館 題材：H21事例3＆1次対策（運営・法務）
・7/11（木） 19時～21時半 八丁堀区民館 題材：H21事例4＆1次対策（財務）
・7/25（木） 19時～21時半 新富区民館 題材：1次試験直前！よろず相談会
・7/28（日） 9時半～12時 八丁堀区民館 題材：1次試験直前！よろず相談会
【出張勉強会 in 町田】
・6/23（日） 9時半～12時 まちだ中央公民館 題材：1次対策をやります。
＊2次試験対策では、すべての設問を議論の対象とすることは時間の都合上できません。なるべく受験生の希望を反映するため、参加申し込み時にディスカッションをしたい問題をご記載いただければと思います。
また、題材の事例について事前に解答を作成し、5部程度コピーをお持ちください。
＊1次試験対策は各回ごとに対象科目のよろず相談会を実施します。分からない項目や問題などを中心に進めます。可能であればお申込み時に分からない項目をご記載ください。
勝手ながら各回とも開催日前日の午前０時に申込みを締め切らせていただきます。
〆切後に参加を希望される方はメールにてお問い合わせください。
お問い合わせ先：takipro2010（あっと じーめいる どっと こむ）
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