診断士: 勉強習慣の作り方 その3

みなさん、こんにちは!

友達とワイワイするのが大好きな

九州の診断士@タキプロです。


本日は、勉強習慣の作り方シリーズ
第3回目「勉強前のルーチンワークを確立する」

お伝えいたします。


ルーチンワークと言えば
野球選手のイチロー選手が有名だと思います。


試合当日の生活パターンのルーチン化
球場入りから、試合に入るまでの作業、練習のルーチン化
打席に入るまでの動作のルーチン化


などなど、様々な事をルーチン化しています。


ルーチン化する理由は
大切な時に集中できるように、
 他の雑事はルーチン化していき考えないでいい状況を作る。
最高のコンディションで大切な時を迎えることができるように、
 しっかりとしたルーチンで準備をしていく。


その結果、
 打席で集中力を高めたり
 バッティングに創意工夫をこらしたりが可能となります。


イチロー選手は
ルーチンを安定させる事でアウトプット(結果)を安定させている
。と思います。


このルーチン化は、勉強にも活用できると思います。


勉強前の作業をルーチン化する事により、
「気持を安定させ、集中力を高め、勉強に取り組む」事が

出来ると思います。


私の勉強前、試験前のルーチンは、
笑顔で指まわしをしながら、
家族の顔を思いうかべ感謝していました。


私は家族が大好きなのでそのようなルーチンで集中力を高めていましたが、
ルーチンに大好きな事を取り入れるとより良いと思います。


大好きな音楽を聴く
・大好きなチョコレートを食べる
・大好きなマンガのページを読む
  などなど


大好きな事を取り入れたルーチンワークの後に
勉強に取り掛かって下さい。


楽しく勉強を始められ、勉強に集中できるようになります!


みなさんも是非トライしてみて下さい!べーっだ!

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タキプロ勉強会情報


日程:

■11月25日(木)18時~21時30分(会議室4)

■12月2日(木)18時~21時30分(会議室4)

■12月11日(土)17時30分~(会議室4)

  →口述試験対策

■12月16日(木)18時~(会議室4)

  →口述試験対策

■12月23日(木)18時~21時30分(会議室4)

※場所:高田馬場 戸塚地域センター

※各日とも、19:30に夕礼を行います。夕礼までにお集まり下さい。



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