【試験直前・当日】直前期のファイナルペーパーと当日のコンディション管理 －独学3回受験の私の過ごし方－ by シンディ―
タキプロ17期の シンディ― と申します。
2次試験の本番が目前に迫ってきましたね。いよいよこれまでの努力の成果を発揮する大切な一日が近づいてきました。
私は2次試験を3度受験し、数々の失敗を重ねながらようやく合格点に届きました。3回にわたる受験の中での「総まとめ」と「体調管理」についてお伝えします。
この記事が、直前期の過ごし方に悩む皆さんの試行錯誤のヒントや、少しでも心を落ち着ける材料になれば幸いです。
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目次
■ファイナルペーパーの価値は「作成プロセス」にある
直前期に作るファイナルペーパーですが、私自身が感じた真の価値は、情報を自分自身の手で整理・集約し、頭に深く定着させるプロセスにあると思います。
試験当日にファイナルペーパーを見返す時間はごくわずかですし、当日に読んだ内容がそのままズバリ出題される確率もそれほど高くありません。しかし、作成する過程で「何を捨てて、何を残すか」を自分なりに判断する作業そのものが、頭の中の総整理として機能してくれたと思っています。
当日の安心感と記憶定着
ファイナルペーパーを試験当日の会場で見る行為自体は、私にとっては緊張を和らげる「お守り」のような側面が強かったです。ただ、本番の張り詰めた空気の中で「これだけやってきたんだ」と心を落ち着かせる材料になっただけでも、作って持参した意味は十分にあったと思います。
情報をコンパクトにまとめ上げる過程で、知識が自分のものになっていく感覚がありました。頭の中をすっきり整理して本番を迎えるためにも、自分の手で要点を整理してみる価値はあると思います。
■3度の受験で実感した「前泊」と「当日のコンディション」のヒント
2次試験当日に向けてコンディションを整えることは大切ですが、「完璧に眠らなきゃ」と気負いすぎる必要はまったくありません。
たとえ前夜に緊張していても、本番が始まれば適度な緊張感と集中力が味方をしてくれて、これまでの積み重ねをしっかりと引き出すことができます。
私の受験スタイルごとの過ごし方と気づき
| 回数 | 移動・宿泊方針 | 当日の状況 | 私の体験と得られた手応え |
| 1回目 | 試験会場近くへ前泊 | 「なんとかなる」と楽観視していたこともありリラックス | 本番の独特な空気感を肌で体感し、良い経験に |
| 2回目 | 試験会場近くへ前泊 | 普段より30分早く就寝した結果、午前2時に目が覚めて寝不足 | 本番の緊張感のおかげで眠気は一切感じず、持てる力をすべて出し切ることができた |
| 3回目 | 前泊せず自宅から早朝出発 | 普段より30分早く4:30に起床して出発 | リラックスした精神状態で受験でき、合格！ |
会場が遠方の場合、当日の移動リスクを避けるために前泊を選択される方も多いと思います。私が2回目の受験で前泊したときは、少し気が張っていたのか、AM2:00に目が覚めてしまいました。
しかし、本番を迎えると心地よい緊張感とアドレナリンのおかげで、眠気などまったく感じませんでした。1科目目から最後の科目まで集中力を保ち続け、「今の自分にできることはすべて出し切った！」という充実感を持って終えることができました。
「万が一眼が冴えてしまっても、本番になればちゃんと集中できる」「横になって目を閉じているだけでも身体は十分に休息できている」と知っておくだけで、前夜もずっと気楽に過ごせるはずです。前泊にするか自宅出発にするかも含め、ご自身が一番リラックスできる自然体なスタイルを選んでみてください
眠気覚ましの食べ過ぎに注意した失敗談
2次試験は長丁場の戦いとなるため、眠気対策や補給の工夫を考える方も多いと思いますが、摂取する内容と量には注意が必要だと身をもって学びました。
私の2回目受験時の苦い失敗談として、眠気覚ましを目的に高カカオチョコレートを過剰に摂取してしまったことがあります。その結果、おそらくカフェインの過剰摂取が原因なのでしょうが、帰宅時に強い胃もたれと吐き気を催しました。多少の寝不足であっても、ほどほどにするべきです。
■本番に向けて
独学での挑戦は、正解が見えにくく不安に押しつぶされそうになる瞬間がたくさんあったと思います。私自身も何度も不合格を経験し、そのたびに落ち込みました。
しかし、ここまで学習を積み重ねてきたという事実そのものが、皆さんの努力の証です。
皆さんが試験当日に、ご自身の実力を存分に発揮できることを心より祈っています！
次回は、たんたん さんの登場です。
お楽しみに！
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